Sustenium Energy Sport 2018 - Meglio del Polase? Recensione

In questo articolo ti parlerò dell'integratore energetico-salino Sustenium Energy Sport (indicato per sportivi soggetti a un'intensa sudorazione), analizzandone ingredienti, composizione, efficacia, modo d'uso e possibili effetti collaterali

Sustenium Energy Sport 2018 - Meglio del Polase? Recensione

Che Cos'è

Sustenium Energy Sport è un integratore alimentare energetico-salino per sportivi.

Sustenium Energy Sport è utile per reintegrare le perdite idrosaline causate dalla sudorazione, conseguente all'attività muscolare svolta (apporta sodio, cloro, potassio e magnesio).

Insieme ai sali minerali, Sustenium Energy Sport apporta all'organismo sostanze ad azione antiossidante e pro-energetica, come Carnitina, Taurina, Glutammina, Vitamina C, Vitamina E e Zinco, oltre a Fruttosio e Maltodestrine.

A Cosa Serve

Sustenium Energy Sport è indicato per chi pratica attività fisica sia agonistica sia amatoriale, soprattutto nei mesi estivi.

Ideale per per recuperare i sali minerali persi con la sudorazione e fornire una quota di energia rapidamente disponibile per lo sforzo.

L'assunzione di Sustenium Energy Sport, grazie ai suoi principi attivi, contribuisce a ridurre i segni di affaticamento muscolare, consente un più rapido recupero funzionale e favorisce una più rapida reidratazione durante e dopo lo sforzo fisico.

Quando Assumere Sustenium Energy Sport?

  • Prima dell'attività fisica: le Maltodestrine sono carboidrati complessi che rilasciano energia in modo graduale e prolungato nel tempo, fornendo glucosio che l'organismo utilizzerà durante l'attività sportiva. La carnitina favorisce l'utilizzazione degli acidi grassi a lunga catena a scopo energetico, risparmiando così una parte delle scorte muscolari di zuccheri
  • Durante lo svolgimento dell'attività fisica: il Fruttosio fornisce energia di pronto utilizzo; il Magnesio, inoltre, contribuisce alla riduzione di stanchezza e fatica e al normale metabolismo energetico e, insieme al Potassio, contribuisce alla normale funzione muscolare. La glutammina favorisce il metabolismo proteico, che negli sforzi di lunga durata partecipa in maniera significativa a sostenere le richieste energetiche dell'organismo;
  • Al termine dell'attività fisica: il Magnesio aiuta a reintegrare le perdite idrosaline che si sono verificate con la sudorazione. Le Vitamine C ed E contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo indotto dall'attività fisica; la Vitamina C, in aggiunta all'apporto giornaliero raccomandato, contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso.
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Caratteristiche

Vediamo ora quali sono le proprietà e i ruoli biologici dei componenti attivi di Sustenium Energy Sport.

Magnesio

Contribuisce alla normale sintesi proteica, al fisiologico equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla fisiologica funzione muscolare. Contribuisce quindi a contrastare la stanchezza e l'affaticamento.

  • Può contribuire alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.

Potassio

Svolge un'azione fondamentale nel mantenimento dell'equilibrio dell'acqua nell'organismo. Inoltre attiva molti enzimi, particolarmente quelli legati alla produzione di energia.

Contribuisce alla fisiologica funzione muscolare, al mantenimento di una normale pressione sanguinea e al normale funzionamento del sistema nervoso.

  • Può aiutare a regolare il normale funzionamento del sistema nervoso e a evitare sbalzi di pressione del sangue.

Sodio e Cloro

Sono i principali sali minerali perduti con la sudorazione e, insieme, costituiscono il cloruro di sodio (il comune sale da cucino). Le diete occidentali sono mediamente fin troppo ricche di questi minerali; tuttavia, la dieta equilibrata dello sportivo potrebbe non apportarne quantitativi sufficienti per fronteggiare le aumentare perdite con la sudorazione.

  • Ricordiamo a tal proposito che il sodio è essenziale per la contrazione muscolare, per la conduzione degli impulsi nervosi, per la pressione sanguigna e per la regolazione degli equilibri acido/base.

Fruttosio

Il fruttosio è una fonte energetica rapidamente utilizzabile dall'organismo, che tuttavia provoca una risposta insulinica molto bassa.

  • Oltre ad apportare direttamente energia, favorisce l'utilizzazione degli acidi grassi, risparmiando così una parte delle scorte muscolari di zuccheri, rappresentate dal glicogeno, evitando al contempo sbalzi glicemici pericolosi per la salute dell'atleta e deleteri per la performance.

Maltodestrine

Le maltodestrine si collocano a metà tra gli zuccheri e i carboidrati complessi, essendo ricavati dall'idrolisi parziale (digestione parziale) dell'amido.

Le maltodestirne vengono gradualmente metabolizzate dall'organismo per produrre energia, senza provocare un picco glicemico.

  • Durante una gara o un allenamento l'assunzione di maltodestrine garantisce un apporto costante di energia, mantenendo relativamente stabile la glicemia.

Vitamina C

Ha azione antiossidante, contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento. Accresce l'assorbimento di ferro, contribuisce alla rigenerazione della vitamina E favorendo il mantenimento della normale funzione psicologica.

  • La vitamina C contribuisce al funzionamento del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso.

Vitamina E

Svolge anch'essa una funzione antiossidante contribuendo a proteggere le cellule dai radicali liberi.

Taurina

La taurina è un aminoacido normalmente presente nelle cellule, che aiuta a mantenere i livelli energetici e a migliorare la resistenza alla fatica; possiede attività antiossidante e e stimola a contrazione muscolare. 

  • Questo aminoacido è importante anche per la sintesi di ossido nitrico, un potente agente vasodilatatore

L-Carnitina

È sintetizzata nel corpo umano da fegato e reni. Il 95% della carnitina presente nell'organismo umano è contenuta nei muscoli scheletrico e cardiaco. È un carrier degli acidi grassi a lunga catena, che consente ai mitocondri di utilizzarli per la produzione di ATP. Per questo è particolarmente importante per la corretta efficienza del muscolo cardiaco, essendo il suo metabolismo basato pressoché esclusivamente sul consumo di grassi a scopo energetico.

Glutammina

La glutammina: rappresenta l'aminoacido più abbondante presente nell'organismo umano e costituisce una fonte energetica diretta per le cellule in  proliferazione come quella della mucosa intestinale e quelle appartenenti al sistema immunitario.

  • Sostiene il sistema immunitario e contribuisce alla detossificazione dei residui azotati derivanti dal metabolismo proteico. Facilita inoltre il recupero muscolare post-esercizio

Zinco

Lo Zinco interviene nel processo di divisione delle cellule, contribuisce al normale mantenimento del tessuto osseo e alla normale sintesi proteica.

  • Supporta il fisiologico funzionamento del sistema immunitario e contribuisce inoltre alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo

Modo d'uso

  • Si consiglia l'assunzione di 1 busta al giorno di Sustenium Energy Sport, da assumere durante o dopo l'attività fisica.
  • Sciogliere il contenuto di una busta in 500 mi d'acqua

Valori Nutrizionali

Informazioni nutrizionali per busta %VNR*
Valore Energetico 66 kcal 281 Kj -
Grassi 0,00 g -
- di cui saturi 0,00 g -
Carboidrati 14,18 g -
- di cui zuccheri 11.28 g -
Proteine 0,00 g -
Sale 0,75 g -
Cloro 200 mg 25%
Potassio 146 mg 7,3%
Zinco 12,5 mg 125%
Vitamina C 180 mg 225%
Vitamina E 15 mg 125%
Taurina 500 mg -
Glutammina 500 mg -
Carnitina 100 mg -

*VNR= Valori Nutritivi di Riferimento. Osmolarità: 220mOsm/l.

Polase Sport o Sustenium Energy Sport?

Molti sportivi si chiedono quale prodotto sia meglio preferire tra Polase Sport e Sustenium Energy Sport. Nella seguente tabella vengono confrontati i valori nutrizionali dei due prodotti, da cui emergono alcune peculiarità:

  • Polase sport ha una formula più ricca di fruttosio e maltodestrine, quindi si concentra maggiormente sull'apporto energetico
  • Polase sport è anche più ricco di sali minerali (sodio, cloro e potassio)
  • Sustenium Sport invece si concentra maggiormente sull'apporto di amminoacidi ad attività pro-energetica, come Taurina, Glutammina e Carnitina
  • Sebbene i prodotti siano molto simili, in base alla suddetta composizione, Polase sport potrebbe essere maggiormente indicato durante l'attività fisica più breve e intensa, mentre Sustenium Energy Sport potrebbe essere più indicato prima e dopo l'attività fisica o durante impegni fisici particolarmente prolungati.
  Sustenium Energy Sport Polase Sport
Informazioni nutrizionali   per busta %VNR* per 1 bustina per 3 bustine da 20 gr %VNR* (3 bustine)
Carboidrati g 14,18 - 16,8 50,5 19%
di cui maltodestrine g 2,9 ** 3,6 10,9 **
Zuccheri g 11,28 - 13,3 39,9 44%
di cui fruttosio g 11,28 - 13,3 39,9 44%
Sodio mg 750 - 287 861 **
Cloro mg 200 25% 185 555 69%
Potassio mg 146 7,3% 127 381 19%
Magnesio mg ND^ - 22 66 18%
Zinco mg 12,5 125%   - 0
Vitamina C mg 180 225% 80 240 300%
Vitamina E mg 15 125% 5 15 125%
Taurina mg 500 **   - **
Glutammina mg 500 **   - **
Carnitina mg 100 **   - **

* VNR: valori nutritivi di riferimento
** VNR non stabilito
^ i valori di magnesio in Sustenium Sport non sono indicati dal produttore; tuttavia il magnesio è presente nella lista degli ingredienti sottoforma di Magnesio citrato

Ingredienti

Fruttosio, Maltodestrine, Correttore di acidità: Acido citrico; lsomaltulosio*, Sodio fosfato, Taurina, L-glutammina, Sodio cloruro, Potassio fosfato, Magnesio citrato, Acido L-ascorbico {vitamina (), Aroma, Succo d'arancia, Agente antiagglomerante: Biossido di silicio, Acetii L-carnitina cloridrato, Edulcorante: Acesulfame K; Zinco citrato, DL-alfa-tocoferil acetato (vitamina E), Colorante: betacarotene. * L'isomaltulosio è una fonte di fruttosio e glucosio

Avvertenze

  • Non eccedere le dosi raccomandate per l'assunzione giornaliera. Un consumo eccessivo potrebbe avere effetti lassativi
  • In caso di uso prolungato o in soggetti con insufficienza renale si consiglia di contattare il medico.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
  • Sustenium Energy Sport e gli integratori alimentari in genere non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
  • Conservare in luogo fresco al riparo dal calore.

Controindicazioni ed Effetti Collaterali

Sustenium Energy Sport Fa Male?

Non esistono controindicazioni all'uso di Sustenium Energy Sport in soggetti in buono stato di salute. Tuttavia, a scopo precauzionale, è consigliabile

  • Non utilizzare Sustenium Energy Sport in gravidanza o durante l'allattamento, e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.
  • In caso di sovradosaggio, uso prolungato o in soggetti con insufficienza renale si consiglia di contattare il medico.
  • Per la presenza di potassio, si consiglia cautela in caso di utilizzo da parte di pazienti in terapia con diuretici risparmiatori di potassio (amiloride, spironolactone e triamterene) e più in generale per il trattamento dell'ipertensione.

Prezzo e Offerte

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