Psyllogel® Fibra 2018: Funziona? A Cosa Serve? Prezzo, Recensioni

In questo articolo ti parlo dell'integratore Psyllogel® Fibra (utile per l'azione prebiotica e regolarizzante la funzionalità intestinale dello psillio), analizzandone ingredienti, proprietà, efficacia, modo d'uso, effetti collaterali e controindicazioni

Psyllogel® Fibra 2018: Funziona? A Cosa Serve? Prezzo, Recensioni

Che Cos'è

Psyllogel® fibra è un integratore alimentare di fibra di psillio (psyllium) pura al 99%.

Lo psyllium proposto nella forma di Psyllogel® è una fibra che, per sua natura, favorisce il formarsi di una massa fecale soffice e voluminosa, adatta a facilitare la motilità intestinale.

L'assunzione costante di Psyllogel® fibra permette di aumentare facilmente la quota di fibra nell'alimentazione quotidiana e di ritrovare progressivamente la naturale regolarità intestinale.

A Cosa Serve

La fibra di Psyllio contenuta in Psyllogel® fibra svolge un'importante azione prebiotica e contribuisce a ripristinare le fisiologiche funzioni intestinali.

Psyllogel® è indicato in caso di stitichezza non rispondente alle modificazioni dietetiche: prima di considerare l'utilizzo di un integratore di fibra come Psyllogel sarebbe infatti opportuno compiere ogni ragionevole sforzo per riequilibrare la dieta e lo stile di vita, attraverso:

  • aumento di attività fisica, anche solo la semplice camminata giornaliera;
  • incremento dell'apporto di fibre e liquidi, soprattutto in prossimità dei pasti principali.

La funzione di Psyllogel® può anche rivelarsi utile nelle diete ipocaloriche mirate alla riduzione di peso, grazie all'effetto saziante che prolunga il senso di sazietà e alla capacità di ridurre l'indice glicemico del pasto.

Quando si parla di Stitichezza?

In presenza di stitichezza diventano comuni sintomi come il gonfiore addominale, la digestione lenta e difficoltosa, la ridotta evacuazione di feci e le malattie colonproctologiche (emorroidi, ragadi).

A livello medico, per porre diagnosi di stitichezza è necessario che siano riscontrabili almeno 2 dei sintomi seguenti, negli ultimi 12 mesi e per almeno 12 settimane (anche non consecutive): 

  • Sforzo eccessivo per almeno il 25% delle evacuazioni;
  • Feci caprine o dure per almeno il 25% delle evacuazioni;
  • Sensazione di evacuazione incompleta per almeno il 25% delle evacuazioni;
  • Sensazione di occlusione rettale per almeno il 25% delle evacuazioni;
  • Ricorso ad operazioni manuali per svuotare il retto per almeno il 25% delle evacuazioni;
  • Numero di evacuazioni settimanali inferiore a 3.
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Caratteristiche

Psyllogel è un prodotto senza zuccheri, senza lattosio e senza glutine, adatto anche ai vegani.

Come si presenta

Psyllogel® fibra si presenta sotto forma di polvere solubile in acqua, nelle varie varianti ai gradevoli gusti: pompelmo rosa, arance rosse, tè al limone, fragola e vaniglia.

Psyllogel è disponibile nel pratico astuccio da 20 bustine e in vaso da 170 g. Il gusto arance rosse è disponibile anche nel formato prova da 10 bustine monodose.

Cosa contiene

Psyllogel® fibra contiene per ogni dose 3,5-3,6 grammi di fibra di psyllium pura al 99%, derivante dalla cuticola (rivestimento esterno) del seme di Plantago Ovata.

Perché si utilizza

Lo psyllium (Plantago Ovata) contenuto in Psyllogel® fibra è utile per i seguenti effetti fisiologici:

  • Agisce formando una massa fecale soffice, voluminosa, scorrevole e idratata, utile per favorire una regolare motilità intestinale. Non irrita e rispetta la fisiologia intestinale senza alterare il meccanismo della defecazione.
  • È prebiotica, perché è in grado di favorire lo sviluppo di una flora microbica utile all'organismo; lo psyllium fermenta solo per un 20% fornendo una buona quantità di acidi grassi a corta catena (SCFA) e specificando gradualmente il pH colico contribuisce alla conservazione dell'integrità strutturale della mucosa del colon.
  • Contribuisce a favorire il senso di sazietà. Associata ad uno stile di vita sano e ad un'adeguata attività fisica, risulta utile come può supportare diete finalizzate al controllo/riduzione del peso corporeo.
  • Modula l'assorbimento degli zuccheri (glucidi) e dei grassi (lipidi) grazie alla capacità gelificante e alla viscosità, sotto consiglio medico, può essere utile nell'alimentazione di persone con dismetabolismo glucidico e/o lipidico.
È importante sapere che:
  • L'assunzione costante di fibra di psyllium ha come obiettivo quello di favorire la progressiva regolarità intestinale.
  • La fibra di psyllium può essere assunta con continuità (tutti i giorni) per lungo tempo (almeno un mese).
  • È fondamentale l'assunzione di abbondanti liquidi (acqua o altre bevande), sia per assumere il prodotto che durante la giornata.
  • Il medico o al farmacista di fiducia saranno comunque competenti a rispondere in merito all'integrazione alimentare con Psyllogel® fibra.

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Modo d'uso

  • Si consiglia di assumere da 1 a 4 bustine di Psyllogel® fibra al giorno a seconda delle esigenze (per un consiglio consultare il medico o il farmacista), lontano dai pasti. Per ottimizzare l'effetto metabolico (su glucidi e lipidi) si consiglia l'assunzione prima dei pasti.
  • Nei bambini si consiglia di dimezzare la dose.
  • Psyllogel® fibra deve essere assunto con adeguate quantità di acqua: versare il contenuto di una bustina in un bicchiere da bibita (200 ml), riempire di acqua naturale non gassata, mescolare bene per alcuni secondi e bere immediatamente.
  • L'eventuale aumento di consistenza del preparato (formazione del gel) è una caratteristica delle ottime qualità di Psyllogel® fibra; se necessario, regolare la consistenza del preparato aumentando ulteriormente la quantità di acqua. Psyllogel® fibra può essere addizionato a yogurt, succhi di frutta, spremute, frappè o frutta omogeneizzata; aggiungere la polvere all'alimento mescolare bene. Successivamente bere un bicchiere di acqua.

Valori Nutrizionali

Psyllogel ® fibra

Informazioni nutrizionali Per 100 g 1 bustina o un misurino da 1 misurino da 4,3 g
Valore Energetico Kcal 219,40 Kcal 9,43
Kj 891,42 Kj 38,32
Proteine g 1,63 g 0,07
Carboidrati g 9,65 g 0,41
di cui zuccheri g 0,22 g 0,01
Grassi g 2,54 g 0,11
di cui acidi grassi saturi g 0,70 g 0,03
Fibra Alimentare g 75,71 g 3,25
Sodio g 0,04 g 0,00

Psyllogel® TE' AL LIMONE

Informazioni nutrizionali Per 100 g 1 bustina da 5 g
Valore Energetico Kcal 234,53 Kcal 11,73
Kj 958,67 Kj 47,93
Proteine g 3,20 g 0,16
Carboidrati g 12,68 g 0,63
di cui zuccheri g 0,49 g 0,02
Grassi g 4,67 g 0,23
di cui acidi grassi saturi g 0,90 g 0,05
Fibra Alimentare g 64,49 g 3,22
Sodio g 0,15 g 0,01

Psyllogel® FRAGOLA

Caratteristiche nutrizionali  per 100 g per 1 misurino da 4,5 g
Valore energetico 755 kJ - 188 kcal 34,0 kJ - 8,5 kcal
Grassi
   di cui acidi grassi saturi
0,7 g
0,1 g
0,0 g
0,0 g
Carboidrati
   di cui zuccheri
0,6 g
< 0,5 g
0,0 g
< 0,5 g
Fibre 87,00 g 3,9 g
Proteine 1,4 g 0,1 g
Sale 0,05 g 0,0 g

Ingredienti

Psyllogel ® fibra

GUSTO ARANCIA ROSSA BUSTINE e VASO DOSATORE: Fibra di Psyllium (Plantago Ovata Forsk, Tegumentum Seminis) pura al 99%. Acidificante: Acido Citrico. Estratto di Sambuco. Emulsionante: Lecitina di Soia. Aroma. Edulcorante: Aspartame. Antiagglomerante: Biossido di Silicio.

GUSTO TE' AL LIMONE: Fibra di Psyllium (Plantago Ovata Forsk, Tegumentum Seminis) pura al 99%, Estratto Solubile di Té. Acidificante: Acido Citrico. Emulsionante: Lecitina di Soia. Edulcorante: Aspartame, Aroma Limone. Antiagglomerante: Biossido di Silicio.

GUSTO VANIGLIA: Fibra di psyllium (Plantago ovata Forsk., tegumentum seminis) pura al 99%; maltodestrina; aromi; emulsionante: lecitina di soia; edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici; agente antiagglomerante: biossido di silicio.

GUSTO FRAGOLA: Fibra di Psyllium (plantago Ovata Forsk, Tegumentum Seminis) Pura Al 99%, Emulsionante: Lecitina di Soia, Acidificante: Acido Citrico, Aromi, Edulcorante: Aspartame, Succo di Fragola Disidratato, Estratto di Sambuco, Antiagglomerante: Biossido di Silicio.

Avvertenze

  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

Assumere il prodotto almeno due ore prima o due ore dopo l'assunzione di farmaci.

  • Contiene una fonte di fenilalanina.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
  • Non superare la dose giornaliera consigliata.
  • Non ridurre la quantità di acqua consigliata pro dose.
  • Il prodotto non sostituisce una dieta variata.
  • Per il controllo del peso deve essere impiegato nell'ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiore a tre settimane, si consiglia di sentire il parere del medico.
  • La colorazione di Psyllogel® fibra è dovuto alla presenza di estratto solubile di sambuco; eventuali variazioni di colore e sapore sono dovute alle naturalità degli ingredienti presenti.
  • Conservare in luogo fresco ed asciutto.
  • Psyllogel® fibra può essere assunto con continuità (tutti i giorni). Per periodi superiori a tre settimane consultare il medico.
Nei primi giorni di trattamento sono possibili disagi intestinali, tra cui tensione addominale, meteorismo, gonfiore, flatulenza e crampi intestinali. Per prevenire questi disturbi, si consiglia aumentare gradualmente il dosaggio di Psyllogel, partendo da piccole dosi, senza sospenderne la soluzione.

Controindicazioni

Non assumere Psyllogel in caso di:

  • occlusione intestinale
  • sindrome da fecaloma
  • dolori addominali acuti
  • nausea
  • vomito
  • gravi patologie a carico dell'apparato digerente.

Prezzo e Offerte

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