Orac Spice 2019 | Fa Male? E' una Bufala? Prezzo ed Effetti Collaterali

In questa recensione parliamo di Orac Spice (a base di spezie utili per l'azione antiossidante e potenzialmente antinfiammatoria), analizzandone proprietà, efficacia, studi scientifici di supporto, dosi, effetti collaterali e controindicazioni

Orac Spice 2019 | Fa Male? E' una Bufala? Prezzo ed Effetti Collaterali

Che Cos'è

Orac Spice è un integratore alimentare a base di spezie.

Il nome deriva dall'unione dei termini:

  • Orac: un metodo per la valutazione della capacità antiossidante in vitro, molto utilizzato fino a qualche tempo fa ma oggi deplorato per la scarsa riproducibilità in vivo dei suoi risultati;
  • Spice: che in inglese significa spezia.

Se usate in quantità importanti, le spezie contenute in Orac Spice contribuiscono ad apportare:

  • notevoli quantità di minerali e altri micronutrienti, tra cui ferro, magnesio, calcio e molti altri;
  • notevoli quantità di antiossidanti, soprattutto composti fenolici, in particolare i flavonoidi, utili per la potenziale attività antiossidante, antinfiammatoria, cardioprotettiva e ipoglicemizzante.

A Cosa Serve

Alle dosi di consumo consigliate (8 compresse al giorno), Orac Spice apporta all'organismo importanti quantitativi di 6 diverse spezie:

Nell'insieme, l'integrazione delle spezie contenute in Orac Spice risulta interessante, poiché può contribuire a:

  • Migliorare la Digestione, favorendo la normale funzionalità del sistema digerente
  • Sostenere la Funzionalità del Fegato
  • Favorire la Regolare motilità gastrointestinale e l'eliminazione dei gas
  • Promuovere la Funzionalità articolare
  • Sostenere il Metabolismo dei Carboidrati, aiutando a mantenere normali valori di glucosio nel sangue
  • Sostenere la regolare funzionalità dell'apparato cardiovascolare, contribuendo - nel contesto di una dieta e di uno stile di vita sani - alla prevenzione delle malattie cardiovascolari.

Chiaramente, non c'è nulla di terapeutico né di miracoloso in questo prodotto.

Sebbene molte ricerche confermino i potenziali benefici delle spezie contenute in Orac Spice, mancano prove scientifiche sufficientemente forti per supportare i messaggi promozionali con i quali questo prodotto viene pubblicizzato.

Soprattutto, non vi sono prove che un simile prodotto possa aumentare la longevità.

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Caratteristiche

Cannella

La cannella contiene un composto chiamato cinnamaldeide, che è responsabile delle proprietà medicinali di questa spezia.

  • La cannella ha una potente attività antiossidante, aiuta a combattere l'infiammazione e ha dimostrato di poter abbassare il colesterolo e i trigliceridi nel sangue 2, 3, 4.
  • La cannella può abbassare la glicemia con diversi meccanismi, rallentando la digestione dei carboidrati nel tratto digestivo e migliorando la sensibilità all'insulina 5, 6, 7, 8.
  • Gli studi hanno dimostrato che la cannella può abbassare la glicemia nel sangue del 10-29% nei pazienti diabetici 9, 10, 11.

La dose efficace è in genere 0,5-2 cucchiaini di cannella al giorno o 1-6 grammi/die.

Curcuma

  • La curcuma contiene diversi composti con proprietà medicinali, il più importante dei quali è la curcumina
  • La curcumina è un potente antiossidante, che aiuta a combattere il danno ossidativo e potenzia gli enzimi antiossidanti del corpo.
  • La curcumina sembra anche fortemente anti-infiammatoria, al punto che alcuni studi preliminari ne hanno comparato l'efficacia con quella di alcuni farmaci anti-infiammatori 12.
  • Dato che l'infiammazione a lungo termine e di basso livello svolge un ruolo importante in quasi tutte le malattie croniche occidentali, l'uso della curcumina è stato studiato per una varietà di condizioni patologiche, con risultati contrastanti e tuttora inconcludenti.
  • Alcuni studi, infatti, suggeriscono che la curcumina può migliorare la funzione cerebrale, combattere l'Alzheimer, ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro, e alleviare l'artrite 13, 14, 15, 16, 17.
  • Tuttavia, in seguito ad assunzione orale, le concentrazioni di curcumina rilevabili nel siero e nei tessuti sono estremamente basse o inesistenti. Ciò porta molti studiosi a ritenere che le proprietà terapeutiche della curcumina risultino infondate, sopravvalutate o comunque non sufficientemente confermate.

Zenzero

  • Gli studi hanno dimostrato che 1 grammo o più di zenzero può trattare con successo la nausea. Ciò include nausea gravidica, chemioterapia, mal di mare e altre forme di cinetosi 18, 19, 20, 21, 22.
  • Lo zenzero sembra inoltre avere forti proprietà antinfiammatorie e potrebbe aiutare nella gestione del dolore 23.
  • Uno studio su soggetti a rischio di cancro del colon, ha evidenziato come il consumo di 2 grammi di un estratto di zenzero al giorno riduca i marker di infiammazione del colon in modo analogo all'aspirina 24.

Chiodi di Garofano

  • Studi preliminari in vitro attribuiscono all'eugenolo, principio attivo caratteristico dei chiodi di garofano, potenziali attività antitumorali 25, 26, 27
  • I chiodi di garofano sembrano anche avere un'azione protettiva a livello del fegato 28, 29, 30 e dello stomaco 31, 32
  • Potrebbero inoltre avere una certa utilità nel favorire il controllo glicemico 33, 34.

Origano

  • Studi preliminari attribuiscono all'origano potenziali attività antitumorali 35, 36, 37 e antinfiammatorie 38, 39
  • Al pari delle altre spezie, anche l'origano (soprattutto il suo olio essenziale) esibisce proprietà antossidanti, antivirali e antibatteriche.

Pepe Nero

  • Il suo principale principio attivo, la piperina, ha dimostrato di espletare potenziali attività antinfiammatorie 40, 41, 42, 43.
  • Al pari di altre spezie, anche il pepe nero ha dimostrato - in vitro - di poter espletare un'azione di tipo antitumorale 44, 45, 46, 47, 48, ma anche coadiuvante nei confronti di chemioterapici 49, 50, 51
  • Il pepe nero può anche contribuire a favorire il controllo glicemico 52, 53, migliorando il metabolismo degli zuccheri e la sensibilità all'insulina 54, 55
  • Positiva potrebbe essere anche l'azione di questa spezia nel controllo dei livelli di colesterolo nel sangue 56, 57, 58.

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Effetti Fisiologici delle spezie contenute in ORAC SPICE riconosciuti dal Ministero della Salute

Curcuma Funzione digestiva. Funzione epatica. Funzionalità del sistema digerente. Antiossidante. Funzionalità articolare. Contrasto dei disturbi del ciclo mestruale.
Chiodi di garofano Funzione digestiva. Regolare motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas. Benessere di naso e gola. Effetto balsamico. Antiossidante.
Cannella Funzione digestiva. Eliminazione dei gas intestinali. Regolarità del transito intestinale. Antiossidante. Metabolismo dei carboidrati.
Origano Funzione digestiva. Regolare motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas. Fluidità delle secrezioni bronchiali. Effetto balsamico.
Zenzero Funzione digestiva. Regolare motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas. Antinausea. Regolare funzionalità dell'apparato cardiovascolare. Normale circolazione del sangue. Funzionalità articolare. Contrasto di stati di tensione localizzati. Contrasto dei disturbi del ciclo mestruale.
Pepe Nero Funzione digestiva. Regolarità del transito intestinale. Regolare motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas. Regolare funzionalità dell'apparato cardiovascolare. Antiossidante.

Modo d'uso

Si consiglia di assumere 8 compresse di Orac Spice al giorno. 

Valori Nutrizionali

Contenuti medi per dose giornaliera (8 compresse)
Curcuma 3.016 mg
Chiodi di garofano 1.160 mg
Cannella 1.160 mg
Origano 1.160 mg
Zenzero 1.160 mg
Pepe nero 344 mg

Ingredienti

Curcuma (Curcuma longa L.rizoma) polv, cannella (Cinnamomum zeylanicum Blume, corteccia) plv, zenzero (Zingiber officinale rosc. rizoma) polv, chiodi di garofano (Eugenia caryophyllata Thunb., fiori) polv, origano (Origanum vulgare L. foglie) polv, addensante: gomma arabica, pepe nero (Piper nigrum L., frutti) polv; agenti di carica: cellulosa microcristallina; antiagglomeranti: magnesio stearato, biossido di silicio, talco; agenti di rivestimento: acido stearico, idrossipropilmetilcellulosa

Avvertenze

  • Non eccedere la dose consigliata dal medico o quella riportata in etichetta o nel foglio illustrativo.
  • Un consumo eccesso di spezie può essere dannoso per la salute.
    • L'eugenolo dei chiodi di garofano, ad esempio, è tossico in quantità elevate, potendo causare danni al fegato, specialmente nei bambini.
    • Similmente, la cumarina della cannella può causare tossicità epatica e danni al fegato
    • Mangiare grandi quantità di pepe nero o assumere integratori ad alte dosi può portare a effetti collaterali negativi, come sensazioni di bruciore alla gola o allo stomaco.
  • Orac Spice non sostituisce una dieta variata e uno stile di vita sano. In particolare, dev'essere impiegato nell'ambito di una dieta adeguata, seguendo uno stile di vita sano associato a un buon livello di attività fisica.
  • Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico prima dell'uso di Orac Spice.

Controindicazioni

  • Orac Spice è controindicato in caso di allergia (ipersensibilità) a uno qualsiasi dei componenti del prodotto.
  • A scopo cautelativo, l'uso di Orac Spice dovrebbe essere evitato, o strettamente supervisionato da personale medico, durante la gravidanza e l'allattamento.
  • Data la capacità di alcune spezie di abbassare i livelli glicemici, si consiglia cautela nell'utilizzo da parte di soggetti diabetici in terapia ipoglicemizzante.
  • ORAC Spice può inoltre interferire con l'attività degli anticoagulanti orali; cautela quindi in pazienti in cura con anticoagulanti orali (tipo Coumadin) per modificazioni dell'INR (International Normalized Ratio, che valuta la modificazione della fluidità sanguigna).
  • Il pepe nero può favorire l'assorbimento e la disponibilità di alcuni farmaci, compresi gli antistaminici utilizzati per alleviare i sintomi allergici. Mentre tale effetto può essere utile per i farmaci o gli integratori che sono scarsamente biodisponibili, dall'altro lato può causare un assorbimento pericolosamente alto e indesiderato di certi farmaci. Consultare il medico.
  • L'uso di Orac Spice è sconsigliato a chi soffre di calcoli epatici (calcoli biliari o calcoli al fegato) e gastrite.
  • Più in generale, l'assunzione di Orac Spice in presenza di condizioni patologiche o situazioni particolari, o se si sta seguendo una terapia farmacologica, è consigliata soltanto sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

  • Nonostante l'uso di Orac Spice risulti generalmente ben tollerato e privo di effetti collaterali clinicamente rilevanti, è possibile che alcuni principi attivi vegetali risultino responsabili di reazioni avverse a carattere allergico, ad esempio a livello respiratorio, negli individui predisposti.
    In tal caso si consiglia di sospendere immediatamente l'assunzione del prodotto e contattare tempestivamente il proprio medico.
  • L'uso eccessivo di questo prodotto o l'utilizzo da parte di soggetti sensibili potrebbe determinare l'insorgenza di reazioni avverse gastro-enteriche caratterizzate soprattutto da dolori allo stomaco, nausea, flatulenza, dolori addominali e pesantezza a livello gastrico.

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Utente
Recensione del 01/07/2019
Ho preso gli orac x più di 1 anno mi hanno fatto bene x certe cose ma mi ha ridotto pelle e ossa con perdita del muscolo

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Valutazione Globale - Soddisfazione complessiva

Efficacia

Rapporto Qualità/Prezzo

Facilità d'Impiego

Effetti Collaterali

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