BasenTabs 2018: Alcalinizzare Fa Bene? Fa Male? Opinioni

In questa recensione ti parlo dell'integratore BasenTabs (a base di sali minerali alcalinizzanti, utile per ripristinare e mantenere l'equilibrio acido-base), analizzandone ingredienti, efficacia, modo d'uso, controindicazioni ed effetti collaterali

BasenTabs 2018: Alcalinizzare Fa Bene? Fa Male? Opinioni
- Specialista in Scienze Motorie e del Benessere Zarrow s.r.l.

Che Cos'è

Basentabs è un integratore alimentare di sali minerali carbonati, che contribuisce al ripristino e al mantenimento dell'equilibrio acido-base.

La formula di Basentabs comprende Carbonato di calcio, Bicarbonato di sodio, Carbonato di Magnesio basico e Bicarbonato di potassio.

Basentabs si presenta in compresse deglutibili e la sua composizione è sovrapponibile a quella dell'analogo prodotto BasenPulver in bustine. Nello specifico, 8 compresse di Basentabs equivalgono a circa 1 bustina di BasenPulver.

A Cosa Serve

Basentabs è indicato per l'integrazione giornaliera in caso di carenza o aumentato fabbisogno di Calcio, Magnesio, Sodio e Potassio.

Grazie alla generosa presenza di carbonati, Basentabs è particolarmente utile per il ripristino e il mantenimento dell'equilibrio acido-base in condizioni di acidosi, conseguenti ad esempio a:

  • Diete iperproteiche
  • Diete ricche in grassi animali e zuccheri raffinati
  • Diete povere in frutta, verdure ed alimenti integrali
  • Stile di vita sedentario, tabagismo, assunzione di alcol e farmaci, elevato inquinamento ambientale
  • Situazioni stressanti protratte, eccessiva attività fisica
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Caratteristiche

Equilibrio Acido Base

Tutti i processi metabolici che ci mantengono in vita, trasformando gli alimenti e l'ossigeno in energia, producono scorie metaboliche acide. Queste ultime vengono eliminate tramite i cosiddetti sistemi tampone che sono in grado di rimuovere i carichi acidi attraverso i polmoni, il fegato, i reni e la pelle.

Tra i vari sistemi di compensazione dell'acidosi rientra anche il sistema tampone che coinvolge cationi come Na+ e K+ (Sodio e Potassio), nonché Ca++ e Mg++ (Calcio e Magnesio), provenienti dal tessuto muscolare, osseo e da altri tessuti. La deplezione cronica di questi sali minerali può causare carenze e porre le basi per lo sviluppo di determinati disturbi e patologie, come ad esempio crampi e riduzione della massa ossea*.

Quando le quantità di scorie acide superano quelle che il nostro organismo è in grado di eliminare insorge l'acidosi tissutale, ovvero un sovraccarico di sostanze acide “parcheggiate” in alcuni tessuti, in attesa di neutralizzazione e smaltimento.

* Secondo i fautori delle medicine alternative, stati cronici di lieve acidosi sarebbero coinvolti nell'insorgenza di diversi quadri patologici o pseudo-patologici, come:

  • Stanchezza cronica e scarsa concentrazione
  • Sonnolenza
  • Irritabilità
  • Disbiosi
  • Reumatismi
  • Candidosi
  • Cellulite
  • patologie infiammatorie a carico delle articolazioni e della colonna vertebrale
  • Ritenzione idrica
  • Crampi muscolari e acido lattico
  • Osteoporosi

* ATTENZIONE: questa visione dell'acidosi come causa di patologie NON è normalmente accettata dalla medicina ufficiale, poiché il pH del sangue è finemente regolato da meccanismi compensatori in gran parte indipendenti dall'alimentazione e dalla sua composizione.

Come Valutare lo Stato di Acidosi

Il metodo più facile per valutare l'acidosi tissutale è misurare il valore del pH delle urine poichè una parte delle scorie acide viene eliminata attraverso le urine.

La loro concentrazione varia durante il giorno e la notte; una singola misurazione giornaliera del pH urinario, solitamente effettuata utilizzando le prime urine del mattino, pur non dando un'informazione completa, permette comunque alcune valutazioni significative.

Un pH fortemente acido (inferiore a 5,9) nelle prime urine del mattino, infatti, induce il sospetto di stato acidosico clinico. Le strisce indicatrici di pH consentono di effettuare questa misurazione in modo semplice ed immediato.

Indicatore di pH tornasole Test di strisce di carta Roll, 5,5 – 8 per acqua urina e saliva – 5 meterPrezzo:7,99€Offerta e Recensioni  

Correggere lo Stato di Acidosi

La correzione dello stato di acidosi, oltre a richiedere interventi nello stile di vita e nell'alimentazione, può comprendere l'assunzione di prodotti integrativi - come BasenTabs - in grado di tamponare efficacemente lo stato di iperacidosi, con una buona compliance del paziente.

Secondo i fautori delle diete alcaline (consultare il medico), una corretta alimentazione dovrebbe comprendere alimenti alcalinizzanti per circa il 75% del consumo giornaliero: frutta, verdura, patate, cavoli, lattuga, insalata.

Tra i cibi acidificanti troviamo la carne, il pollame, i salumi, il formaggio fresco e stagionato, lo yogurt, i prodotti a base di farinacei ed i dolci.

Molti alimenti, pur essendo acidificanti, sono indispensabili e non devono assolutamente essere eliminati in quanto fonte essenziale di proteine e vitamine, tuttavia il loro apporto acidificante deve essere compensato con l'assunzione di alimenti a contenuto alcalinizzante.

Qualora questi accorgimenti non dovessero bastare, può essere utile un integratore come BasenTabs Pascoe.

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Modo d'uso

Si consiglia di assumere da 4 a 8 compresse di Basentabs al giorno, da deglutire con abbondante acqua, preferibilmente la sera prima di coricarsi. Non masticare.

Valori Nutrizionali

  BasenTabs BasenPulver
Contenuti Medi per 8 compresse %VNR* per 1 Bustina
Calcio 641 mg 80,1 613 mg
Sodio 392 mg - 377 mg
Magnesio 243 mg 64,8 232 mg
Potassio 62 mg - 59,4 mg
Fosforo 28 mg - 26,5 mg
Zinco 2 mg 20 1,5 mg

*Valori Nutritivi di Riferimento ai sensi del Reg. UE 1169/2011

Ingredienti

Carbonato di calcio, Bicarbonato di sodio, Carbonato di magnesio; Stabilizzanti: Polivinilpirrolidone; Bicarbonato di potassio, Fosfato bisodico; Agenti antiagglomeranti: Biossido di silicio - silicati, Sali di magnesio degli acidi grassi (vegetale); Stabilizzanti: Carbossimetilcellulosa sodica reticolata; Solfato di Zinco.
Basentabs Pascoe non contiene zuccheri, lattosio, coloranti e conservanti.

Avvertenze

  • BasenTabs è controindicato per chi soffre di grave insufficienza renale e grave ipertensione.
  • Non superare le dosi consigliate.
  • Non somministrare ai bambini sotto i 4 anni.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
  • BasenTabs e gli altri integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.
  • Anche se ben tollerato in gravidanza, durante l'allattamento e dai diabetici, l'uso di BasenTabs in queste situazioni dovrebbe avvenire previa approvazione medica.

Controindicazioni

  • L'utilizzo di BasenTabs Pascoe è controindicato in coloro che devono assumere diuretici risparmiatori di potassio o in chi è affetto da patologie renali.
  • L'assunzione di BasenTabs Pascoe e di altri integratori alimentari in presenza di situazioni particolari o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente l'anamnesi del proprio paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

  • Eventuali integrazioni a dosaggi elevati potrebbero causare disturbi a livello del tratto gastrointestinale.

Prezzo e Offerte

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