Amin 21k 2018: A Che Serve? Come si Usa? Fa Dimagrire? Opinioni

In questa recensione ti parlo di Amin 21k (integratore a base di proteine e aminoacidi, utile per colmare specifiche carenze e nell'ambito della liposuzione alimentare), analizzandone ingredienti, composizione, efficacia, modo d'uso ed effetti collaterali

Amin 21k 2018: A Che Serve? Come si Usa? Fa Dimagrire? Opinioni

Che Cos'è

Amin 21k è un integratore alimentare a base di proteine del siero di latte, con l'aggiunta di citrati, aminoacidi essenziali (isoleucina, triptofano) e loro derivati (ornitina alfa-chetoglutarato, taurina e citrullina). Il prodotto è disponibile in bustine, nei vari gusti cacao, vaniglia e gusto neutro.

L'assunzione di Amin 21k è indicata in caso di carenza o aumentato fabbisogno di tali nutrienti, come accade ad esempio in caso di dieta ipo-proteica (povera di proteine) o in particolari condizioni di interesse medico (convalescenza, piaghe da decubito, ustioni ecc.).

L'assunzione di Amin 21k è suggerita anche all'interno di un regime dietetico chiamato "liposuzione alimentare":

si tratta di un regime dietetico fortemente ipocalorico e chetogenico, che prevede un'alimentazione a base di proteine e verdure; la quota proteica andrebbe coperta per il 50% dalla dieta e per il 50% dall'assunzione dell'integratore Amin 21K.

Prima di intraprendere l'uso di Amin 21K nell'ambito della "liposuzione alimentare", consigliamo un confronto con il proprio medico curante in quanto, sebbene questo tipo di regime alimentare si sia rivelato efficace per il trattamento a breve termine del sovrappeso, può presentare rischi, anche gravi.

A Cosa Serve

Amin 21k è indicato in tutti i casi di carenza o aumentato fabbisogno proteico / aminoacidico (per l'utilizzo nell'ambito della "liposuzione alimentare" si veda il capitolo successivo "Caratteristiche").

La supplementazione con prodotti a base di amminoacidi essenziali è ad esempio indicata - dietro specifica indicazione e controllo medico - nelle seguenti situazioni:

  • ridotta capacità fisica o facile affaticamento
  • calo di peso non programmato
  • insufficiente introito giornaliero di alimenti contenenti proteine ad alto valore biologico (ad esempio, carne, formaggio, latte, uova)
  • allettamento, immobilità o scarsa attività fisica giornaliera, prevalentemente confinata negli spazi casalinghi
  • perdita di massa muscolare (sarcopenia) a causa di patologie croniche (ad esempio, insufficienza cardiaca cronica, BPCO) o associata al naturale processo di invecchiamento (sarcopenia)
  • durante e dopo episodio infettivo o di ricorrenza infettiva
  • in presenza di ipoalbuminemia
  • in caso di malnutrizione proteica e calorico-proteica
  • quando vi è necessità di accelerazione della guarigione di ferite, incluse quelle chirurgiche
  • nelle diete ipocaloriche, al fine di mantenere il corretto metabolismo per il potenziamento della massa magra e la diminuzione del tessuto adiposo
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Caratteristiche

La liposuzione alimentare è un regime alimentare chetogenetico.

Dieta chetogenica: come e perché fa dimagrire

Si tratta di una strategia alimentare basata sulla drastica riduzione dei carboidrati alimentari, nel contesto di un regime alimentare ipocalorico, normoproteico (se non altro in termini quantitativi) e in genere più ricco di grassi rispetto alla norma. Un simile regime alimentare porta alla produzione di corpi chetonici, residui metabolici che forniscono energia al cervello in assenza di glucosio.

Le diete chetogeniche si sono rivelate potenzialmente utili nel trattamento di alcune condizioni mediche, come l'epilessia, e sono divenute particolarmente "di moda" per la loro capacità di indurre una rapida e consistente riduzione del peso corporeo.

La riduzione del peso corporeo dipende da vari fattori come: riduzione dell'apporto calorico complessivo, effetto anoressizzante (la dieta chetogenica tende a controllare meglio l'appetito e a prevenire le crisi di fame), maggiore stabilità dei livelli glicemici e insulinemici (aspetto importante sia in termini metabolici che nel controllo dell'appetito), maggior dispendio calorico (maggior azione dinamico-specifica della dieta e maggior lavoro metabolico per lo smaltimento dei chetoni ecc.), induzione di un assetto ormonale più favorevole alla perdita di peso (ad es. aumento del GH), e aumento del consumo di grassi a scopo energetico.

Rischi ed effetti collaterali

Per contro, i regimi alimentari chetogenici creano alcuni effetti collaterali, che per certe categorie di soggetti possono rivelarsi anche particolarmente gravi: anzitutto il maggior carico di lavoro da parte degli organi emuntori, come fegato e reni. Vi è poi una maggior tendenza alla disidratazione e al catabolismo muscolare, oltre a un quadro sintomatologico particolarmente debilitante (soprattutto nella fase iniziale di adattamento): debolezza, ridotta efficienza psico-fisica, facile affaticamento, vertigini o senso di svenimento, nausea e irritabilità, ridotta tolleranza all'esercizio fisico. Va poi sottolineato come un simile regime alimentare, riducendo significativamente la varietà e la quantità di alimenti, esponga a un maggior rischio di carenze nutrizionali specifiche.

Per tutti questi motivi, la liposuzione alimentare e qualsiasi altro regime alimentare chetogenico sono da intraprendere soltanto dietro specifica indicazione e controllo medico. A livello generale, andrebbe evitata - per il rischio di gravi effetti collaterali e/o complicazioni - perlomeno in gravidanza, in allattamento, in presenza di patologie epatiche o renali e in presenza di diabete di tipo 1.

Amin 21K e Liposuzione alimentare - Come si Usa?

  • Calcolare il Peso Ideale da raggiungere con l'ausilio del medico e di formule specifiche rapportate ad altezza e struttura corporea
  • Moltiplicare il Peso ideale per 1,5 se uomo e per 1,2 se donna
  • Dal risultato della formula precedente emerge il quantitativo di proteine da assumere quotidianamente
  • Metà del suddetto apporto proteico dovrebbe essere coperto dall'alimentazione, mentre l'altra metà andrebbe coperta attraverso l'assunzione di Amin 21k
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Modo d'uso

  • Sono consigliate da 2 a 4 bustine al giorno, salvo diverso parere medico.
  • Scogliere la polvere in una quantità di liquido commisurata alla consistenza desiderata.
  • È importante che il liquido sia freddo o comunque a temperatura ambiente perché il calore può compromettere la solubilità della polvere.
  • Per facilitare l'operazione si può usare un frullatore.
  • Assumere il preparato lentamente.
  • In caso di uso prolungato (oltre 6/7 settimane) è necessario il parere del medico.

Valori Nutrizionali

Valore energetico
(Una busta g.15)
kCal
kj
64
268
Proteine del latte g 13,42
Grassi g 0,03
Carboidrati g 0,15
Ornitina g 0,25
Isoleucina g 0,31
Taurina g 0,25
Triptofano g 0,05
Citrullina g 0,25
Potassio citrato g 0,45

Con l'aggiunta apportata di isoleucina e triptofano, in Amin 21 K il rapporto % fra gli aminoacidi essenziali è:
Fenilalanina 10%
Metionina 7%
Isoleucina 15%
Treonina 10%
Istidina 7%
Triptofano 4%
Leucina 16%
Valina 12%

Ingredienti

Proteine del latte, Citrato di potassio, Ornitina, Isoleucina, Triptofano, Taurina, Citrullina, Silice amorfa, Sucralosio.

Contiene una fonte di fenilalanina

Avvertenze

  • L'apporto proteico totale medio raccomandato non deve essere superiore a 1,5 g/kg di peso corporeo al giorno.
  • In caso di uso prolungato oltre le 6-8 settimane, è necessario il parere del medico.
  • Non assumere il prodotto in caso di patologie renali, in gravidanza e al di sotto dei dodici anni se non dopo aver consultato il medico.
  • Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni; non superare la dose giornaliera consigliata.
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita.
  • Contiene fonte di fenilalanina.

Prezzo e Offerte

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