Olio Essenziale di Rosmarino - Proprietà Curative e Benefici

Olio Essenziale di Rosmarino - Proprietà Curative e Benefici Ultima modifica dell'articolo: 19/09/2019

Nome Botanico e Famiglia

L'Olio essenziale di Rosmarino si estrae dalla pianta:

Rosmarinus officinalis

Fam. Labiatae

Caratteristiche generali

Il rosmarino è un arbusto cespuglioso sempreverde tipicamente mediterraneo, ma coltivato in tutto il mondo. La pianta, che raggiunge anche i 2 metri di altezza, ricopre un ruolo fondamentale in cucina perché molto utilizzata come aromatizzante per i cibi; inoltre, il rosmarino è molto apprezzato anche in ambito aromaterapico grazie alle straordinarie proprietà che si nascondono nel suo olio essenziale.

Curiosità

Sembra che il rosmarino sia una delle più antiche piante utilizzate per migliorare il sapore dei cibi. Inoltre, anticamente, il rosmarino era considerato una vera e propria pianta sacra e magica per allontanare spiriti maligni e malattie infettive.

L'olio essenziale di rosmarino è un liquido incolore o giallo chiaro; le sue note di testa emanano un profumo erbaceo, fresco, lievemente balsamico, che si abbina molto bene con gli oli essenziali di Menta, Cedro, Petitgrain, Cannella, Sandalo. Tra i principi attivi dominanti, si annoverano: pinene, cineolo, canfene, limonene e canfora.

Parte utilizzata

Da dove si estrae l'olio essenziale di Rosmarino?

L'olio essenziale di rosmarino si ottiene per distillazione in corrente di vapore della pianta intera.

Proprietà

Quali sono i Benefici dell'Olio Essenziale di Rosmarino?

L'olio essenziale di rosmarino viene utilizzato in aromaterapia per le proprietà:

  • Stimolanti del microcircolo
  • Stimolanti della concentrazione e della memoria
  • Afrodisiache
  • Antinfiammatorie
  • Antinfettive
  • Tonificanti generali
  • Cardiotoniche ed equilibranti della pressione del sangue
  • Depurative
  • Astringenti
  • Coleretiche (proprietà stimolanti del flusso biliare verso l'intestino)
  • Colagoghe (favoriscono le cellule epatiche a produrre bile)

Indicazioni

Per Cosa si Usa l'Olio Essenziale di Rosmarino?

Grazie alle sue proprietà terapeutiche, l'olio essenziale di rosmarino trova indicazione per il trattamento o per la prevenzione di:

Prodotti per capelli

  • Per prevenire la caduta dei capelli, preparare un'acqua profumata (frizione) da spruzzare sul cuoio capelluto. Disperdere 10 gocce di essenza di rosmarino in 10 ml di alcol, dunque mescolare la miscela in 50 ml di acqua. Spruzzare l'emulsione sul cuoio capelluto, dopo la normale detersione dei capelli e massaggiare delicatamente per qualche minuto. Non risciacquare. Efficace l'accostamento con gli oli essenziali di Cipresso o Lavanda.
  • Aggiungere 5 gocce di essenza di rosmarino al comune shampoo per preparare un prodotto rinforzante per capelli e per contrastarne la caduta. Indicato anche come prodotto antiforfora.

Diffusione ambientale

  • In diffusione ambientale, caricare la coppa del vaporizzatore con 1 goccia di essenza/mq: la profumazione è efficace per combattere il mal di testa, promuovere la concentrazione, facilitare la memorizzazione di materiale scolastico, allontanare o prevenire infezioni respiratorie e regolarizzare la pressione arteriosa.

Attenzione

Un impiego serale dell'olio essenziale di rosmarino può causare problemi di insonnia: se ne consiglia l'uso al mattino o durante le prime ore del pomeriggio.

Bagno

  • Per tonificare, allontanare lo stress e la tensione, versare 5 gocce di essenza di rosmarino (diluite in un cucchiaio di alcol per alimenti) nella vasca da bagno: immergersi in acqua calda per almeno 10 minuti. Il bagno tonificante con olio essenziale di rosmarino è efficace anche per combattere i dolori reumatici e muscolari.

Creme e oli

  • Per combattere la cellulite, versare 10 gocce di essenza di rosmarino in 100 ml di olio di mandorle dolci. Applicare sulla zona desiderata, massaggiando fino a completo assorbimento. L'olio da massaggio può essere utilizzato anche per attenuare la sensazione di gambe gonfie.
  • Per alleviare la tensione muscolare o attenuare dolori reumatici, aggiungere 15 gocce di olio essenziale di rosmarino in 100 g di crema neutra o in olio di iperico: applicare il prodotto sulla zona dolorante e massaggiare.

Uso interno

L'olio essenziale può essere assunto per bocca in dosi pari a 1-2 gocce (diluite in un cucchiaino di miele): l'assunzione dev'essere eseguita sotto controllo del medico e non va comunque protratta per lunghi periodi. Per uso interno, l'essenza di rosmarino risulta molto efficace per combattere infezioni urinarie, stimolare il drenaggio biliare e allontanare infezioni a carico delle vie respiratorie.

Controindicazioni

L'olio essenziale di rosmarino è controindicato nei seguenti casi:

  • Gravidanza
  • Allattamento
  • Bambini piccoli
  • Epilessia
  • Convulsioni

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