Guida alla Scelta dell'Olio Essenziale

Guida alla Scelta dell'Olio Essenziale
- Specialista in Scienze Motorie e del Benessere Zarrow s.r.l.

Lasciatevi trasportare!

I profumi rendono l'ambiente migliore, più invitante, creando un'atmosfera ideale e confortevole: l'aromaterapia è la soluzione migliore per rendere più piacevoli tutti gli ambienti in cui lavoriamo.

Esistono moltissime fragranze capaci di agire sul nostro UMORE: gli aromi influiscono sulla nostra psiche, riuscendo a rendere positivo perfino il giudizio su noi stessi.

Lo sapevate che un ambiente in cui aleggia una fragranza delicata favorisce un atteggiamento di apertura verso il prossimo? Che una stanza che profuma di "buono" migliora le nostre facoltà intellettive e regala fiducia a chi respira il profumo?

Individuare l'essenza più adatta è facile: lasciatevi trasportare dal vostro naso!

Intuito

La prima cosa che dobbiamo chiederci quando desideriamo rendere accogliente e profumato un ambiente è la seguente:

"Qual è il mio aroma preferito?"

Capire quale essenza si adatta alle nostre necessità è molto più semplice di quanto si possa immaginare. L'intuito ci sarà utilissimo in questa scelta: dobbiamo farci guidare dal nostro fiuto. Al di delle proprietà terapeutiche, della naturalezza e della modalità con cui l'essenza è stata estratta, per fare la scelta giusta dobbiamo focalizzarci sul nostro istinto, sul nostro gusto personale: sicuramente, ci guiderà verso la scelta migliore, quella di cui abbiamo bisogno in quel momento.

UN ESEMPIO

Se una persona è iperattiva, il suo intuito quasi sicuramente la orienterà verso la scelta di un'essenza di base, per riprendere il contatto con la Terra.

L'aromaterapia è un gioco di equilibri: i profumi ci permettono di renderci più stabili, soprattutto a livello spirituale.

Terra, Aria, Fuoco, Acqua

Anche i Quattro Elementi di Terra, Aria, Acqua e Fuoco ci possono orientare verso la scelta migliore dell'essenza: ci basterà capire quale elemento ci domina in quel determinato momento per scegliere l'olio essenziale riequilibrante. Per questo motivo, possiamo anche elaborare un piano di auto guarigione in base alla scelta delle essenze che corrispondono ai vari elementi naturali.

Per comprendere quanto scritto, di seguito riportiamo le caratteristiche degli oli essenziali che appartengono ai Quattro Elementi:

UN ESEMPIO PRATICO

Quando ci sentiamo spossati e stanchi (caratteristiche dell'elemento TERRA), possiamo trovare rapidamente la serenità scegliendo un aroma appartenente all'elemento ARIA, come ad esempio l'olio essenziale di limone.

Quando invece ci sentiamo freddi, possiamo riaccendere la passione selezionando un aroma che riesca a controbilanciare questa sensazione: in questo caso, le essenze del Fuoco sono particolarmente indicate.

Oli Essenziali ed Emozioni

Le fragranze sono davvero centinaia e ognuna di esse regala una sensazione pressoché unica. Alcune essenze possono creare un ambiente romantico, altre ci regalano energia o riescono a renderci più attivi e determinati. Se si crea un'atmosfera ricchissima di oli essenziali, sarà più facile aumentare l'autostima o contrastare i cali energetici.

La tabella che segue può essere d'aiuto per selezionare facilmente le fragranze che servono per agire sui più noti disturbi dell'umore o carenze quotidiane.

Disturbo/effetto sull'umore Oli essenziali consigliati
Insonnia Camomilla, Lavanda, Limone, Arancio, Rosa, Geranio Rosa, Ylang-Ylang
Stress Geranio Rosa, Rosa, Arancio, Limone, Lavanda, Bergamotto, Camomilla
Mancanza di energia Cannella, Eucalipto, Abete, Gelsomino, Menta Piperita, Menta Verde
Mancanza di Romanticismo Cannella, Gelsomino, Rosa, Ylang-ylang
Squilibrio Psicologico Bergamotto, Abete, Lavanda, Rosa, Geranio rosa
Calo di memoria Basilico, rosmarino, Ginepro
Tensione nervosa Petit grain, Maggiorana, Neroli
Tristezza Salvia sclarea, Incenso, Ylang-ylang, Rosa, Incenso
Scarsa concentrazione Bergamotto, Mirra, Zenzero, Ginepro


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