Citrullina - Alternativa Naturale al Viagra ®?

Le ottime capacità di assorbimento intestinale e il suo ruolo di precursore dell'arginina (a sua volta precorittrice dell'ossido nitrico), rendono la Citrullina uno dei più efficaci integratori naturali alternativi al Viagra®

Citrullina - Alternativa Naturale al Viagra ®?

Generalità

La Citrullina è un aminoacido ubiquitario, pertanto presente sia nel mondo vegetale che animale, appartenente alla categoria degli aminoacidi non essenziali e non proteici.
Estratta per la prima volta dal Cocomero, da cui ne eredita il nome, la Citrullina è molto presente negli alimenti appartenenti alla vasta famiglia biologica delle Cucurbitacee.
Nonostante la Citrullina venga annoverata tra gli aminoacidi non essenziali, esistono particolari condizioni patologiche, quali patologie cardiovascolari o intestinali, nei quali l’assunzione dietetica risulterebbe fortemente indicata e vantaggiosa.
Sulla scia di queste necessità, l’uso della Citrullina in ambito nutraceutico ed integrativo è cresciuto significativamente negli ultimi anni, permettendo così di caratterizzare adeguatamente tutte le sue proprietà biologiche.

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Proprietà biologiche e cliniche

L’uso di Citrullina in ambito clinico si è rivelato particolarmente interessante per le diverse proprietà osservate.
Più precisamente questo aminoacido sembrerebbe presentare:

  • Proprietà antiossidanti;
  • Proprietà cardio e vaso protettive;
  • Proprietà neuroprotettive;
  • Proprietà antinfiammatorie.

Tutte queste attività potrebbero quindi, come si evince dai vari studi, risultare utili in corso di patologie cardio-circolatorie, ossidative, infiammatorie, urologiche e neurodegenerative.
Seppur, con dati molto contrastanti e con un certo scetticismo generale, l’uso di Citrullina sembrerebbe utile anche in ambito sportivo, per le proprietà migliorative nei confronti della performance e della composizione corporea.

Citrullina e disfunzione erettile

Sicuramente di grande impatto, per la rilevanza del problema e per gli ottimi risultati osservati, è l’uso di Citrullina in ambito urologico, in particolare nel trattamento della disfunzione erettile.
Negli ultimi anni il numero di lavori, sia sperimentali che clinici, che ha approfondito l’utilità di questo aminoacido nella gestione di un disturbo altamente impattante per la salute psico-fisica dell’uomo, come la disfunzione erettile, è cresciuto enormemente.
L’efficacia della Citrullina in questo settore risulterebbe riconducibile alla capacità della Citrullina, assunta per os, di incrementare sensibilmente le concentrazioni ematiche di Arginina.
La maggiore disponibilità di Arginina, potrebbe, in maniera diretta attraverso l’ausilio degli enzimi NOS, aumentare le concentrazioni locali di Ossido Nitrico.
L’Ossido Nitrico, facilitando il rilasciamento della muscolatura liscia perivascolare, indurrebbe un importante effetto vasodilatatorio, particolarmente prezioso in corso di patologie come la disfunzione erettile.
Di conseguenza l’uso di Citrullina nel trattamento della disfunzione erettile potrebbe:

  • Aumentare il flusso vascolare intra-cavernoso;
  • Proteggere la struttura vascolare dal declino funzionale caratterizzato dalla graduale sostituzione di fibre muscolari lisce con fibre collagene;
  • Proteggere la struttura vascolare dai danni indotti dai radicali liberi dell’ossigeno;
  • Migliorare le capacità erettili, misurate attraverso apposite scale di valutazione;
  • Allungare i tempi di erezione;
  • Aumentare la frequenza dei rapporti sessuali.

Dati osservati sia in corso di studi sperimentali che di trial clinici effettuati su pazienti affetti da disfunzione erettile di grado lieve o moderato.

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Dosi

Dosi efficaci di Citrullina nella gestione della disfunzione erettile

Nonostante nel tempo siano stati proposti dosaggi diversi e vari di Citrullina, al momento la dose più efficace, nella gestione della disfunzione erettile, sarebbe quella di 1,5 g giornalieri.
L’uso di tali quantità, nei vari lavori clinici proposti, si sarebbe rivelata efficace, se assunta per almeno 10 settimane, e sicura.

Effetti Collaterali

Alle suddette dosi, l’uso di Citrullia si è dimostrato sempre sicuro e ben tollerato.
Al contrario, dosaggi eccessivi, superiori ai 15 g giornalieri, potrebbero invece indurre un incremento del rischio di effetti collaterali gastro-enterici quali diarrea e dolori crampiformi.

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Controindicazioni all’uso di Citrullina

L’uso di Citrullina non presenta particolari controindicazioni.
Sarebbe tuttavia utile considerare come il contestuale utilizzo di farmaci dedicati al trattamento della disfunzione erettile o di patologie cardiovascolari, potrebbe potenziare l’effetto della Citrullina.

Interazioni Farmacologiche

Dal punto di vista farmacocinetico, non sono al momento note interazioni tra Citrullina ed altri principi attivi, degne di nota.
Tuttavia, come accennato, l’uso contestuale di farmaci per il trattamento della disfunzione erettile o di patologie cardiovascolari, potrebbe determinare un potenziamento degli effetti biologici della terapia indesiderato.
In questi casi, prima di assumere integratori a base di Citrullina, sarebbe sempre doveroso contattare il proprio medico.

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