Escolzia 2019 | Proprietà | Benefici Contro Ansia e Insonnia

In questo articolo parliamo dell'Escolzia e dei suoi Interessanti Benefici contro Ansia, Stress, Insonnia e Tensioni Emotive, analizzandone Efficacia Clinica, Dosi e Modo d’Uso, Prezzo, Effetti Collaterali e Controindicazioni

Escolzia 2019 | Proprietà | Benefici Contro Ansia e Insonnia
Supervisione Scientifica a Cura del -

Che Cos'è

L'escolzia (Eschscholzia californica) è una piccola pianta ornamentale dai caratteristici fiori giallo-arancioni.

Appartiene alla stessa famiglia del papavero ed è per questo conosciuta come papavero della California.

Oltre ad essere usata come pianta ornamentale, l'escolzia riconosce un impiego erboristico come rimedio sedativo e ansiolitico, utile per risolvere stati di tensione emotiva e lievi disturbi del sonno.

A tale scopo, se ne utilizzano le parti aeree in fase di fioritura, che vengono poi essiccate e utilizzate per preparare infusi e altri estratti acquosi o idro-alcolici.

L'escolzia è originaria della California e del Nord del Messico, ma si è perfettamente adattata in diversi Paesi europei, dove viene frequentemente coltivata nei giardini ornamentali.

A Cosa Serve

L'escolzia è una pianta medicinale, che è stata tradizionalmente usata dai nativi americani e che ancora oggi viene sfruttata come rimedio sedativo, ipnotico e analgesico.

La ricerca scientifica sulle proprietà medicinali dell'escolzia è promettente, ma ancora troppo preliminare per supportarne un impiego clinico ben definito.

D'altro canto, gli effetti positivi dell'escolzia per alleviare ansia e nervosismo, e migliorare la qualità del sonno sono stati empiricamente riconosciuti. Questo impiego tradizionale è ritenuto plausibile sulla base dei dati farmacologici in vitro e in vivo esistenti; mancano tuttavia studi clinici controllati, per cui l'efficacia dell'escolzia è plausibile ma non dimostrata 1.

Possibili indicazioni all'uso dell'escolzia includono:

  • insonnia durante periodi di grave stress,
  • nevralgia,
  • ansia,
  • irrequietezza,
  • emicrania da stress,
  • disturbi intestinali associati a quadri di stress o nervosismo,
  • tensione muscolare e dolore.

Negli integratori alimentari, l'escolzia risulta spesso associata ad altri principi attivi od estratti vegetali dalle proprietà analoghe, come Passiflora, Withania, Biancospino, Valeriana e Magnesio.

Tra i vari integratori a base di escolzia ricordiamo i prodotti ansiodep, ansiplus, aquilea sonno, melatonina pura, sedivitax e serenerv.

Proprietà e Benefici

Principi attivi

I principali componenti farmacologicamente attivi dell'escolzia sono gli alcaloidi isochinolinici (come la californidina e l'escoltzina), che sono responsabili degli effetti sedativi, ansiolitici e analgesici minori.

La californidina isolata sembra possedere effetti ipnotici (induce il sonno), sedativi, ansiolitici e spasmolitici.

Escolzia contro l'Ansia

  • Uno studio ha indagato gli effetti di una combinazione di Escolzia (20mg di estratto acquoso secco), Biancospino (75mg di estratto acquoso secco) e Magnesio (75mg di magnesio elementare) su 130 pazienti con disturbo d'ansia generalizzato 1.
    Rispetto al placebo, il trattamento ha mostrato benefici statisticamente significativi associati a tutti i parametri dell'ansia (valutati dai punteggi della scala di Hamilton) ai giorni 14, 60 e 90. Gli effetti collaterali non differivano rispetto al placebo.
  • L'azione sedativa e ansiolitica dell'escolzia potrebbe dipendere da un'interazione dei principi attivi con i recettori delle benzodiazepine, come dimostrato in uno studio sui topi 1.

Escolzia contro i Disturbi del Sonno

  • Dosi superiori a 100 mg/kg di estratto acquoso di Escolzia sembrano accelerare l'induzione del sonno nei ratti, confermando l'azione sedativa empiricamente apprezzata 1. Nello stesso studio, a dosi più basse, pari a 25 mg/kg, l'escolzia ha prodotto un'azione ansiolitica.
  • Uno studio clinico in aperto su 60 pazienti (2 bambini, 38 donne, 20 uomini) che soffrivano di disturbi del sonno ha indagato gli effetti di un prodotto a base di escolzia nebulizzata. Gli adulti hanno ricevuto una dose di 2 grammi di prodotto (2 capsule da 0,50g a cena e prima di dormire), mentre i bambini hanno ricevuto una dose totale di 0,5 grammi.
    Dopo 6 mesi di trattamento, il 43% dei pazienti ha riportato risultati eccellenti, principalmente per la qualità del sonno; Il 43% dei pazienti ha riportato buoni risultati, mentre il 14% ha rinunciato allo studio a causa della mancanza di efficacia. Gli autori hanno concluso che l'escolzia esercita un'azione positiva, efficace e costante sui disturbi del sonno (Baldacci R. Contribution à l'utilisation en médecine de ville d'Eschscholtzia californica. Phytotherapy 1990, 22:31-33).

Escolzia contro il Dolore

Un prodotto contenente 3 grammi di erbe essiccate standardizzate allo 0,8% di alcaloidi isochinolinici (californidina, escoltzina e protopina) è autorizzato dall'agenzia governativa Health Canada e commercializzato come analgesico e lieve sedativo (ipnotico), da utilizzare come analgesico o co-analgesico nella gestione della malattia da dolore cronico.

Questo prodotto è stato testato in uno studio in aperto su pazienti con dolore cronico, sperimentando diversi protocolli di somministrazione e analizzando le autovalutazioni dei soggetti sul dolore e l'insonnia.

Gli Autori hanno concluso che l'estratto standardizzato di papavero della California può essere utilizzato nella gestione del dolore cronico e come lieve ipnotico-sedativo per la gestione del dolore e dell'insonnia (Rif. Chamberland G. Herbal remedies for pain management. Master Herbalist Thesis presented to the Dominion Herbal College of Canada 2012).

Modo d'uso

Al momento non ci sono prove sufficienti per stabilire una dose di escolzia ben definita. 

La monografia dell'Agenzia europea per i medicinali (EMA) descrive le seguenti possibilità di utilizzo dell'escolzia 1:

  • per il sollievo di lievi sintomi di stress mentale:
    • parti aeree essiccate e polverizzate, in dosi da 480-600mg, da assumere due volte al giorno;
  • per aiutare a dormire:
    • parti aeree essiccate e polverizzate, in dosi da 480-600mg, da assumere due volte al giorno; assumere una singola dose a cena e un'altra singola dose 30-60 minuti prima di coricarsi.

Avvertenze

  • Non superare la dose giornaliera raccomandata dal medico o riportata nel foglio illustrativo del prodotto.
  • Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
  • L'escolzia e gli altri integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
  • Se i sintomi persistono per più di 2 settimane o si aggravano durante l'uso del prodotto, si consiglia di contattare un medico o un operatore sanitario qualificato.
  • Considerato l'effetto sedativo, l'uso di escolzia potrebbe compromettere la capacità di guidare veicoli e di usare macchinari.

Controindicazioni

  • L'utilizzo dell'escolzia è controindicato in caso d'ipersensibilità accertata verso uno o più componenti del prodotto.
  • Più in generale, l'assunzione di integratori di escolzia in presenza di condizioni patologiche o situazioni particolari, o se si sta seguendo una terapia farmacologica, è consigliata soltanto sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del paziente, saprà dare i migliori consigli.

Uso nei Bambini e in Gravidanza

  • A causa della mancanza di prove, non è possibile dire in modo definitivo se l'assunzione di escolzia sia o meno sicura durante la gravidanza e l'allattamento. Vale quindi il principio prudenziale secondo cui è meglio astenersi dall'assunzione di integratori alimentari, a meno che il medico non ritenga che i benefici siano superiori agli ipotetici rischi.
  • Sono disponibili ricerche limitate o inesistenti sugli usi pediatrici dell'escolzia e la sua sicurezza non è stata sufficientemente studiata nei bambini.
    Per questo motivo, sempre per un principio prudenziale, è bene evitare la somministrazione di escolzia ai bambini, a meno che il medico non ritenga che i benefici siano superiori agli ipotetici rischi.
    Secondo l'EMA, l'uso di escolzia in bambini e adolescenti di età inferiore ai 18 anni di età non è raccomandato 1.

Effetti Collaterali

  • L'escolzia appare una droga sicura, essendo stata usata come rimedio tradizionale per molto tempo senza problemi di sicurezza.
  • Sono possibili casi di reazioni allergiche, tuttavia la frequenza non è nota.

Prezzo e Offerte

Prezzo Integratori di Escolzia - Scopri le Migliori Offerte Online Selezionate per Te

11,00Spedizione PRIMETotale 11,00€

Erba Vita Integratore Alimentare di Escolzia - 60 Capsule

18,40Totale 18,40€

BIOKYMA tintura madre ESCOLZIA pianta intera fiorita (ESCHSCHOLTZIA CALIFORNICA CHAM.) - 100ml

16,50Spedizione PRIMETotale 16,50€

Composto ad alta concentrazione di principi attivi | Escolzia Giubileo 50cps - Integratore alimentare che favorisce il rilassamento e il sonno.
+Mostra Altre Offerte

Dai un voto a Escolzia

Votazione Media 4.7 / 5. Conteggio Voti 3.
×