Asperula 2020 | Proprietà, Usi, Benefici | Effetti Collaterali

In questo articolo analizziamo le Proprietà e i Benefici dell'Asperula, valutandone l'Efficacia come Rimedio contro l'Ipertrofia Prostatica Benigna. Con Studi, Effetti Collaterali, Controindicazioni e Modo d'Uso

Asperula
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Che Cos'è

L'asperula (Galium odoratum L.) o stellina odorosa / dei campi è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Rubiaceae.

Originaria dell'Europa e dell'Asia, cresce spontanea nel sottobosco di faggi e latifoglie, tipicamente dai 400 ai 1600 metri di altezza. Preferisce quindi terreni freschi e ombreggiati; In Italia la troviamo spontanea in Toscana e in molte altre regioni.

Le parti aeree e le cime fiorite dell'asperula vengono usate in medicina popolare come trattamento per l'agitazione nervosa, l'ittero, le emorroidi, la circolazione e i disturbi venosi; per uso esterno, le foglie schiacciate sono usate localmente per ridurre il gonfiore e accelerare la guarigione delle ferite 1.

Le foglie dell'asperula - che sono la parte più profumata della pianta - possono essere mangiate crude, nelle macedonie di frutta, o cotte.

Molto diffuso, soprattutto nell'Europa del Nord, è l'uso dell'asperula (foglie appassite) come profumatore di ambienti e biancheria. L'asperula si usa anche per aromatizzare bevande alcoliche, come alcuni tipi di birra o grappa; nei Paesi nordici è molto apprezzata anche nel gelato e nei sorbetti.

A Cosa Serve

Asperula in Erboristeria

L'asperula viene usata in medicina popolare a uso interno per le proprietà:

  • tranquillanti, leggermente sedative e blandamente ipnotiche
  • aromatiche
  • diuretiche
  • depurative
  • diaforetiche
  • toniche
  • antisettiche
  • colagoghe

L'asperula trova quindi impiego per uso interno nel trattamento

  • della dispepsia,
  • dei crampi notturni,
  • dei dolori articolari,
  • delle cefalee,
  • dell'insonnia,
  • delle infezioni renali
  • dei calcoli renali
  • dell'ansietà e delle depressioni lievi

Per uso esterno, l'asperula viene usata per alleviare il rossore cutaneo e accelerare la guarigione delle ferite, effetto peraltro confermato da almeno uno studio su animali 1.

Nota bene: tutte queste indicazioni si si basano sull'uso tradizionale dell'asperula; non esistono ad oggi, prove fornite da studi clinici. I risultati provenienti da studi di laboratorio (in vitro) e su modelli animali sono estremamente limitati. Pertanto, l'uso dell'asperula nel trattamento di condizioni patologiche non è raccomandato.
Grazie al gusto particolarmente gradevole, gli infusi di asperula possono comunque rivelarsi una bevanda utile per placare stati passeggeri di tensione emotiva.

Droga e principi attivi

Le parti della pianta utilizzate in fitoterapia sono: le parti aeree (intera pianta) escluse le radici. (che vengono usate per colorare di giallo-rosso i tessuti).

I principi attivi caratterizzanti sono: cumarine  (0,4-1%), asperuloside (0,05-0,3%), monotropeina (0,04%), tannini iridoidi, antrachinoni, flavonoidiacido nicotinico.

Modo d'uso

Nella moderna fitoterapia, l'Asperula viene utilizzata sottoforma di tisane, decotti, polveri. Per l'assenza di studi, non è possibile stabilire un dosaggio indicativo, anche se alcuni testi consigliano la preparazione dell'infuso con 2-5 grammi di droga (parti aeree essiccate in taglio tisana).

Nella medicina popolare, l'Asperula viene utilizzata nelle tisane come digestivo, colagogo e diuretico specifico per l'apparato digerente ed urinario; mancano tuttavia adeguati studi clinici che ne confermino efficacia e sicurezza.

Avvertenze

  • Non superare la dose consigliata.
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
  • L'impiego dell'asperula è sconsigliato ai bambini e alle donne in gravidanza.
  • Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
  • Se i sintomi dovessero aggravarsi durante l'uso del prodotto o se persistono dopo un breve periodo di trattamento, consultare il medico.

Controindicazioni

  • L'impiego dell'Asperula è controindicato in gravidanza, in allattamento e in pazienti sottoposti a cura con anticoagulanti e antiaggreganti piastrinici, vista la presenza delle cumarine tra i principi attivi.

Effetti Collaterali

  • L'Asperula può produrre effetti collaterali da ipersensibilità verso i vari principi attivi contenuti nella droga.

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