Guanabana | Proprietà Curative e Anti-Cancro | Funziona?

In questo articolo parliamo della Guanabana, delle sue Proprietà, dei suoi Principi Attivi e dei Potenziali Benefici Nutrizionali e Salutistici. Con Studi scientifici anti-bufala, Dosaggi, Effetti Collaterali e Controindicazioni

Guanabana
Supervisione Scientifica a Cura del Dottor Gilles Ferraresi - Ultima revisione dell'articolo:

Che Cos'è

Il guanabana è un albero da frutto tropicale, appartenente alla specie Annona muricata L.

Originario dell'America centro-meridionale e dei Caraibi, è conosciuto anche come graviola, corasòl o corossole.

Il guanabana appartiene alla famiglia delle Annonaceae e produce frutti gustosi e dissetanti, con polpa cremosa leggermente "piccante".

Il sapore del frutto di guanabana è stato descritto come una combinazione di fragole e mela, con note acide di agrumi, in contrasto con la sua consistenza cremosa che ricorda il cocco o la banana.

Oltre agli impieghi alimentari del frutto, nelle zone tropicali sono state sfruttate tutte le parti dell'albero per combattere dolore, infiammazione, malaria, diabete e parassiti 1.

Le proprietà anticancro del guanabana sono state studiate in laboratorio, dove si sono ottenuti risultati talvolta sorprendenti. Tuttavia, data l'assenza di studi sull'uomo, non è possibile supportare i benefici tradizionali, inclusa l'attività anti-cancro.

Nutrienti e Principi Attivi

Profilo Nutrizionale

Il frutto di Guanabana è una buona fonte di vitamina C.

Apporta inoltre quantità moderate di varie vitamine del gruppo B e minerali (come potassio, calcio, rame, ferro e magnesio).

Valore nutrizionale per 100 g di Frutto di Guanabana Crudo2
Energia 276 kJ (66 kcal)
Carboidrati 16,84 g
Zuccheri 13,54 g
Fibra alimentare 3,3 g
Grassi 0,3 g
Proteine 1 g
Vitamine Quantità (RDA%)
Tiamina (B1) 0,07 mg (6%)
Riboflavina (B2) 0,05 mg (4%)
Niacina (B3) 0,9 mg (6%)
Acido pantotenico (B5) 0,253 mg (5%)
Vitamina B6 0,059 mg (5%)
Folati (B9) 14 μg (4%)
Colina 7,6 mg (2%)
Vitamina C 20,6 mg (25%)
Minerali Quantità (RDA%)
Calcio 14 mg (1%)
Ferro 0,6 mg (5%)
Magnesio 21 mg (6%)
Fosforo 27 mg (4%)
Potassio 278 mg (6%)
Sodio 14 mg (1%)
Zinco 0,1 mg (1%)

16,95Spedizione PRIMETotale 16,95€

100% SUCCO DI GRAVIOLA - non filtrato e vegano - 500 ml. Prodotto al con purea di 100% Graviola. Guanabana. Corossol. Soursop. Stachelannone.

Principi Attivi

I composti attivi più importanti del guanabana sono gli alcaloidi, i fenoli e le acetogenine 1.

Studi fitochimici rivelano che le acetogenine annonacee sono i principi attivi caratterizzanti dell'Annona muricata; tali sostanze sembrano dotate di potenziali capacità antitumorali e antidiabetiche e sarebbero utili anche come pesticida e/o insetticida 2, 3, 4, 5, 6.

Proprietà e Benefici

Proprietà Antiossidanti

I radicali liberi sono sottoprodotti comuni del metabolismo cellulare e dell'esposizione agli xenobiotici.

Si tratta di molecole altamente reattive e potenzialmente pericolose per l'organismo, che tuttavia hanno anche funzioni utili.

In quantità elevate, i radicali liberi possono danneggiare le cellule; tale danno è stato collegato a condizioni croniche come malattie cardiache, diabete e molti tipi di cancro 7.

Alcune ricerche dimostrano che gli antiossidanti potrebbero svolgere un ruolo nel ridurre il rischio di diverse malattie, tra cui malattie cardiache, cancro e diabete 8, 9, 10.

Il guanabana apporta una discreta quantità di potenti antiossidanti; oltre alla vitamina C contiene diversi composti vegetali che agiscono come antiossidanti, tra cui luteolina, quercetina e tangeretina 11.

Uno studio in provetta ha esaminato le proprietà antiossidanti della graviola e ha scoperto che era in grado di proteggere efficacemente dai danni causati dallo stress ossidativo indotto dal perossido di idrogeno 12.

Proprietà Antinfiammatorie

Le proprietà antiossidanti e quelle antinfiammatorie sono intimamente connesse.

Mentre l'infiammazione a breve termine è una risposta immunitaria naturale e desiderabile (quando necessaria), l'infiammazione cronica è un fattore di rischio per diverse malattie 13, 14.

Molti ricercatori ritengono che l'infiammazione cronica di basso livello svolga un ruolo importante nell'insorgenza di malattie cardiache, cancro, sindrome metabolica, obesità, morbo di Alzheimer e varie condizioni degenerative 15, 16, 17, 18.

In uno studio, i ratti con infiammazione indotta sperimentalmente sono stati trattati con estratto di polpa liofilizzata di guanabana, che ha dimostrato di ridurre il gonfiore e alleviare l'infiammazione 19.

Un altro studio ha ottenuto risultati simili, dimostrando che l'estratto di guanabana ha ridotto il gonfiore nei topi fino al 37% 20.

In un altro studio su animali, l'estratto di graviola ha dimostrato di ridurre i livelli di alcuni marker infiammatori coinvolti nell'artrite 21.

Proprietà Ipoglicemizzanti

Alcuni studi sugli animali hanno scoperto che l'estratto di guanabana potrebbe ridurre significativamente i livelli glicemici.

Ad esempio, uno studio ha dimostrato che la somministrazione dell'estratto di guanabana a ratti diabetici ha ridotto i livelli di glucosio nel sangue fino al 75% 22.

Gli autori sospettano che questi effetti possano essere prodotti da un aumento dei livelli di antiossidanti nel fegato, dalla minore ossidazione dei grassi e dalla protezione delle cellule beta del pancreas 22, 23, 24, 25, 26.

Proprietà Anti-HPV

In uno studio condotto su 60 donne con HPV e risultati leggermente anormali del PAP test (lesioni intraepiteliali squamose di basso grado), una combinazione di guanabana e acido ellagico per via orale ha aumentato l'eliminazione dei papillomavirus ad alto rischio (HR-HPV) di 3 volte dopo 2 mesi, se confrontata con placebo (75% vs. 25%) 27.

Proprietà Cicatrizzanti

Gli estratti del fusto e della corteccia di guanabana hanno aumentato la guarigione delle ferite nei ratti 28.

L'applicazione topica di estratti di foglie di guanabana sulle ferite di ratto ha aumentato la guarigione delle ferite, l'attività antiossidante e le proteine ​​da shock termico, suggerendo un effetto anti-infiammatorio 29.

Le proprietà cicatrizzanti della graviola potrebbero essere utili anche in chiave anti-ulcera.

Nei ratti pretrattati con estratti di foglie di guanabana si è osservato un effetto protettivo nei confronti dell'ulcera indotta 30, 31.

14,90Spedizione PRIMETotale 14,90€

MoriVeda® - Graviola compresse 360 x 2000mg estratto di frutta 4:1 vegano, prodotto di qualità da MoriVeda (1x120 Tabs)

Cura il Cancro?

Alcuni studi in provetta dimostrano che la guanabana può aiutare a ridurre la crescita delle cellule tumorali. Sono assolutamente necessarie ulteriori ricerche per valutare l'efficacia e la sicurezza sull'uomo, prima di poter anche solo ipotizzare un'efficacia antitumorale.

L'attenzione degli scienziati si è concentrata in particolare sulle acetogenine; questi prodotti fitochimici sono presenti in tutte le parti della pianta (frutti, foglie, fusti, corteccia e semi).

Ad esempio, uno studio in provetta ha trattato le cellule del cancro al seno con estratti di graviola. Tale trattamento ha dimostrato di ridurre le dimensioni del tumore, uccidere le cellule tumorali e migliorare l'attività del sistema immunitario 32.

Un altro studio in vitro ha esaminato gli effetti dell'estratto di guanabana sulle cellule della leucemia, dimostrando di arrestarne la crescita e la formazione 33.

Più in generale, il guanabana è stato studiato, in studi in vitro o su animali, sui seguenti tipi di cellule tumorali:

Si consideri che molte sostanze dimostrano effetti anticancro negli studi in vitro, ma falliscono poi nell'uomo o si rivelano troppo pericolose.

È inoltre importante ricordare che:

  • Non esistono prove scientifiche che la graviola possa prevenire o curare il cancro (di qualsiasi tipo); gli studi citati sono assolutamente preliminari e del tutto insufficienti per attribuire agli estratti di graviola proprietà antitumorali.
  • E' assolutamente sconsigliabile rifiutare o abbandonare le terapie antitumorali standard per affidarsi ad alternative non approvate ufficialmente (come il guanabana).

Modo d'uso

Data l'assenza di studi clinici controllati, non è possibile definire un dosaggio di assunzione standard consigliato.

Avvertenze

  • Non superare la dose giornaliera consigliata in etichetta o nel foglio illustrativo del prodotto.
  • Il guanabana e gli altri integratori non vanno intesi quali sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.
  • Si sconsiglia l'uso in gravidanza e allattamento.
  • Tenere fuori dalla portata di bambini di età inferiore ai 3 anni.
  • In soggetti sani non sussistono particolari pericoli di effetti collaterali e la Graviola si è rivelata generalmente sicura e ben tollerata. E' possibile, tuttavia, che in seguito all'assunzione di preparati erboristici ed integratori alimentari, si assista alla comparsa di generici disturbi gastrointestinali quali nausea, diarrea e dolori addominali.

Controindicazioni

Il guanabana Fa Male?

  • Non esistono controindicazioni all'uso di Graviola in soggetti adulti in buono stato di salute, salvo la presenza di reazioni di ipersensibilità individuale ai suoi componenti.
  • La graviola ha una dimostrata attività stimolante uterina in studi su animali (topi); quindi dovrebbe essere evitata durante la gravidanza.
  • L'assunzione di guanabana in presenza di situazioni particolari o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente il quadro clinico del paziente, saprà dare i migliori consigli.

Effetti Collaterali

  • Un elevato consumo di frutti di guanabana è stato messo in relazione con un aumento del rischio di morbo di Parkinson.
  • Gli studi sulle popolazioni delle Indie occidentali suggeriscono una potenziale relazione tra alti tassi di consumo di frutta e di guanabana e una maggiore incidenza di disturbi del movimento come il parkinsonismo atipico 65, 66, 67.
  • In effetti, le acetogenine di guanabana possono essere tossiche per le cellule nervose e attraversare la barriera emato-encefalica 68, 69.
  • Soprattutto i semi di guanabana dovrebbero essere evitati, poiché è stato dimostrato che contengono annonacina, una neurotossina che può contribuire allo sviluppo del morbo di Parkinson 70.

Prezzo e Offerte

Prezzo Guanabana - Scopri le Migliori Offerte Online Selezionate per Te

16,95Spedizione PRIMETotale 16,95€

100% SUCCO DI GRAVIOLA - non filtrato e vegano - 500 ml. Prodotto al con purea di 100% Graviola. Guanabana. Corossol. Soursop. Stachelannone.

8,98Spedizione PRIMETotale 8,98€

Bolero Functional Food - Pacco da 12 x 36 gr

27,95Spedizione PRIMETotale 27,95€

Graviola polvere in capsule 500mg - 180 capsule - Per 6 mesi - Vegan - Frutta Graviola

Dai un voto a Guanabana

Votazione Media 4.0 / 5. Conteggio Voti 20.
×